报名照片同时限像素和 KB，按这个顺序处理

先抄下全部要求

“小于 100 KB”只说了文件体积，没有说照片合不合格。把目标宽高、允许格式、体积上限、背景颜色和人脸要求一起记下。例如 295 × 413 像素、JPG、100 KB 以下，仅作流程示例，具体以报名页面为准。

正确的处理顺序

1. 使用原始照片，避免拿聊天软件多次转发后的缩略图继续压。
2. 先按目标比例裁切，保留头顶和肩部的合理空间，再设置目标像素。
3. 选择平台支持的格式；照片通常用 JPG 更容易控制体积。
4. 填 KB 上限并生成，看结果中的像素、格式和实际字节数是否全部达标。

为什么一直压不下去

PNG 通常是无损格式，不是把“画质”拉低就能明显变小。如果平台允许，换 JPG；如果不允许，则需要重新评估图片内容或像素要求。

不要为了压到 KB 上限，偷偷把要求的尺寸缩小。工具提示未达标时，应该调整可变条件，而不是改扩展名伪装格式。

上传前再看一眼

1. 放大检查五官、边缘和文字是否模糊。
2. 确认尺寸与文件大小均符合报名页要求。
3. 实际上传验证；网站对人脸、背景等审核仍可能有额外要求。